Рецепты для фазы 1
- Зеленый смузи
- Салат из рукколы с курицей и лимонно-уксусной заправкой
- Салат романо с авокадо и курицей с соусом песто из кинзы
- Ролл из водорослей с курицей, рукколой и авокадо и соусом из кинзы
- Лодочки из салата романо с гуакамоле
- Лимонная брюссельская капуста, кудрявая капуста (кейл) и лук со «стейком» из капусты
- Соте из кочанной или кудрявой капусты (кейла) с лососем и авокадо
- Запеченная брокколи с «рисом» из цветной капусты и соте из лука