Рецепты для фазы 1
Форум
     
 
    1. Зеленый смузи
    2. Салат из рукколы с курицей и лимонно-уксусной заправкой
    3. Салат романо с авокадо и курицей с песто из кинзы
    4. Ролл из водорослей с курицей, рукколой и авокадо и соусом из кинзы
    5. Лодочки из салата романо с гуакамоле
    6. Лимонная брюссельская капуста, кудрявая капуста (кейл) и лук со «стейком» из капусты
    7. Соте из кочанной или кудрявой капусты (кейла) с лососем и авокадо
    8. Запеченное брокколи с «рисом» из цветной капусты и соте из лука